O que pode ajudar a mulher a chegar lá

Conhecer um ao outro melhor para acessar o prazer

” Nós muitas vezes esquecem que o elemento fundamental de prazer baseada em um melhor conhecimento do corpo e seus desejos “, diz Marie-Hélène. Na verdade, existem ainda um monte de tabus sobre o corpo, em vez de prazer … Poucas mulheres, por exemplo, se atrevem a ver o seu sexo , muito menos tocá-lo com uma ponta de curiosidade para este objeto concurso de desejo, cobiçado por homens. 
Sua recomendação: explorar o próprio espaço de prazer, muito antes de ler tudo que um homem gostaria que ele fizesse. Não é tão complicado, basta dar tempo de se encontrar consigo mesmo, como compromissos. A ideia não é tanto ter orgasmos apenas para se conectar com seus sentimentos. Explorar, ousar tocar-se, acariciar-se, descobrir os portões do próprio prazer pela masturbação, que pode ser aprendido, sozinho, também como casal!

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Controle de liberação

Desistir é a palavra chave. No momento em que a administração domina, a das emoções, o nascimento, o casal … se apenas tentássemos deixar o controle. Não é tão simples, claro. Todos ocupados organizando mais do que sentindo, nós acumulamos a pressão e as tensões que vêm com ele. ” Resultado, nosso corpo lutou e às vezes até cortou seu momento vital ” , diz o psicoterapeuta, modificando nossas disposições orgásticas. 
Para acessar esse corpo, várias trilhas são possíveis. Massagens, é claro, sejam relaxantes ou terapêuticas, permitem o acesso a um estado de relaxamento. A respiração também pode nos ajudar … “Se retomou o controle da cabeça e conscientemente respirar tranquilamente com seu parceiro durante a troca sexual para retornar ao corpo mais facilmente “, sugere Marie-Hélène. Finalmente, todas as atividades físicas, cujo principal objectivo a circular energia, participa nela Yoga , qi kong , dança … A ideia é se mover para dar controle ao corpo, que conhece o caminho.

A dificuldade vem da nossa infância. ” Se pequeno, você ensinou-nos a reprimir nossos impulsos, e de desqualificar alguma relação com o prazer com o corpo, é provável que exista um adulto, a mensagem continua ” decifra o psicoterapeuta. Outro obstáculo notável são os julgamentos que fazemos constantemente a nosso respeito. ” Muitas mulheres ainda são prejudicadas por sua imagem, que não parece atender aos padrões da mídia, a maioria absorve essas imagens e tenta se adaptar a uma norma que é apenas imaginativa. A “adaptação excessiva” repercute instantaneamente no ato sexual e influencia fortemente nossa capacidade natural de diversão ” , diz Marie-Hélène Sourd.

Bem-vindo o seu parceiro

Outro elemento fundamental do nosso acesso ao prazer: a alteridade. Para acolher o outro, seu amor, seu amante, seu sexo e seu desejo abrem o caminho para um prazer mais forte, porque compartilham e acrescentam um suplemento de alma. A recepção não é apenas um ato, é um estado de espírito, um ponto de referência para a feminilidade: ” Afinal, não são os nossos órgãos na forma de recipientes, copos, prontos para ir?” para conhecer o outro … “, lembra Marie-Hélène Sourd. Bem-vindo um cheiro, a visão de suas costas, sem necessariamente querer imediatamente “consumir” ou imediatamente alcançar alturas em êxtase!

Além da excitação, a recepção supõe uma forma de lentidão, uma disponibilidade para ser surpreendida pelo outro, e ser movida. É fundamental que as mulheres deixem esta corrida ao orgasmo e iniciem uma nova revolução sexual onde colocamos o parceiro e o amor que levamos.

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